AnadoluTayfası.Net ( ATN )
Ah dünya, sen neden böylesin.. Arada bir gülen görmesem, ölesim geliyor, ölesim..
Geri git   AnadoluTayfası.Net ( ATN ) > Sağlık Hakkında Herşey > Sağlık > Genel Sağlık

El Kol ve Bilekte Ağrı

Genel Sağlık
El Kol ve Bilekte Ağrı, El Kol ve Bilekte Ağrı El Kol ve Bilekte Ağrı kol ağrısı neden olur - kol ağrıları - bilek ağrısı nedenleri Zorlamaya bağlı incinmeler belli meslek gruplarında daha sıklıkla görülür. Mesela bilgisayar kullanıcıları gibi kişiler, oturuş ve yazış pozisyonlarını ayarlamazlarsa el ve bileklerini incitmek bakımından risk içindedirler. İncinmeler, kasların ve kas kirişlerinin aşırı derecede zorlanarak zedelenmesi sonucu meydana gelir. Bu zedelenmelerin çoğu elde, el bileğinde ve kolda meydana gelir. En sık gözlenen belirti, ağrıdır. Yanı ve El Kol ve Bilekte Ağrı bilek ve kol ağrıları, bilek ve kol ağrısı, bilek+zorlanması, bilekte ağrı, el bilek şişmesinin nedenleri, el kol agrisi, kol bilek ağrısı, kol bileği ağrısı, kol bileğinde agrı, kol incinmesinin belirtileri, kol ve bilek agrisi, kol ve bilek ağrıları, hakkında bilgiler ve daha fazlasını içeriyor.. Devamını Oku...

 
10-14-2010 15:01 Yazan: Leyll-A
El Kol ve Bilekte Ağrı

El Kol ve Bilekte Ağrı

Sponsorlu Bağlantılar

El Kol ve Bilekte Ağrı kol ağrısı neden olur - kol ağrıları - bilek ağrısı nedenleri
Zorlamaya bağlı incinmeler belli meslek gruplarında daha sıklıkla görülür. Mesela bilgisayar kullanıcıları gibi kişiler, oturuş ve yazış pozisyonlarını ayarlamazlarsa el ve bileklerini incitmek bakımından risk içindedirler.


İncinmeler, kasların ve kas kirişlerinin aşırı derecede zorlanarak zedelenmesi sonucu meydana gelir. Bu zedelenmelerin çoğu elde, el bileğinde ve kolda meydana gelir. En sık gözlenen belirti, ağrıdır. Yanı sıra sızlama, karıncalanma, güç kaybı, hissizlik ve şişme de görülebilir.


İncinme sadece birbiriyle aynı hareketlerin sürekli olarak tekrar edilmesinden dolayı meydana gelmez. Uzun süre yapılan fiziksel hareketlerde vücudu yanlış konumlandırmak veya bu hareketler esnasında ani zorlamalarda bulunmak da incinmeye sebep olabilir.

Belli hareketlerden kaçının


Zorlamaya bağlı incinmelerin tedavisi; halk arasında ''ağrı kesici'' diye adlandırılan ilaçları kullanmak veya ağrıyı ilk hissettiğiniz anda yaptığınız işe ara vermek kadar basit olabilir. Fakat zedelenme veya hasar arttıkça, tedavi şekli de daha zor hale gelebilir. Zaman zaman kullanılan ''boşver çivi, çiviyi söker'' deyimi bu tür rahatsızlıklarda geçerli değildir. Bu tarz zedelenmeler, mevcut hasarı ağırlaştıran hareketlerden kaçınılarak da kolayca düzelebilir. Bunun için birkaç hafta gerekebilir.


Şayet bu basit önlemlerle, şikâyetlerde 1 - 2 gün içinde azalma eğilimi görülmezse ilk iş bir ortopediste görünmektedir. Çünkü diğer pek çok hastalıkta olduğu gibi, yukarıdaki belirtiler, diğer daha önemli kas, tendon ve kemik hastalıklarının belirtileriyle karıştırılabilir. Kesin tanıdan sonra tedavi planlaması berraklaşabilir.

İlk seçenek ameliyatsız tedavi


Genelde bu tip hastalıklarda ilk tedavi yöntemi ''konservatif'' adını da verdiğimiz ameliyatsız tedavidir. Bunların başında o uzvun dinlendirilmesi, uzmanın gerek gördüğü bandaj, dinlendirici ve tespit edici aletlerle ilaç tedavisi gelir. Lokal olarak soğuk tatbiki ilk yöntemler arasındadır. Uzmanı tarafından uygulanacak fizik tedavi de yüz güldürücü sonuçlar verebilir.


Dinlendirme, ilaç tedavisi ve fizik tedaviye rağmen düzelmeyen olgularda ameliyat düşünülebilir. Hasarlı bölgeye lokal kortizon uygulaması, uzmanın gerekli gördüğü hallerde olup, sınırlıdır.

Karpal tünel sendromu ameliyatlarında, karpal tünel gevşetilip, genişletilerek; sıkışan sinir üzerindeki bası azaltılır. Benzer olarak tetik parmak ameliyatında da tendon kılıfı usulünce kesilerek gevşetilir. Kirişin takılmadan ve rahat hareket etmesi sağlanır. Tenisçi dirseğinde ve omuz tendonlarının hasarlarında, lokal medikal tedavi ve fizik tedavinin yeterli olmadığı durumlarda çeşitli girişimler uygulanabilir.

Sık rastlanan dört sorun


Zorlamaya bağlı incinmeler arasında pek çok kas ve kas kirişi yaralanmaları vardır. Aşağıdaki 4’ü en sık rastlanılmaktardır:

Karpal Tünel Sendromu: Karpal tünel, bileğinizdeki bir geçiş bölgesidir. Buradan sinir ve elinizi bükmenizi sağlayan kas kirişleri geçer. Aşırı zorlama buradaki kas kirişlerini saran zarlarda şişmeye neden olur. Zardaki bu şişme ise buradan geçen sinire bası yapar. Bilekten başlayıp baş parmağa ve ilk üç parmağa veya dirseğe yayılan hissizlik, karıncalanma ve ağrı oluşur. Uzun süre bilgisayar kullananlar, kasiyerler, fabrika ve tamir işlerinde çalışanlar bu rahatsızlığa sık yakalanır.
Tenisçi Dirseği: Bu rahatsızlığa yakalanmanız için mutlak tenis oynamanıza gerek yok. Bileğinizi zorlayarak çevirmenizi gerektiren her türlü hareket, mesela tornavidayla vida sıkmak, buna sebep olabilir. Ağrı, dirsekten başlar ve ön kolun dış kısmına doğru yayılır. Gerçek hasar ise ön kol kaslarını dirseğe bağlayan kas kirişlerindeki küçük yırtılmalar şeklindedir.

Tendinit: Kas kirişi iltihaplanmasıdır. Vücudun alışık olduğundan daha şiddetli egzersiz yapmak; el bileği, dirsek veya omuzun yakınındaki bir kas kirişinin hasar görmesine ve iltihaplanmasına sebep olabilir. Kolu uzun süre omuz seviyesi üzerinde tutarak boya yapmak gibi sürekli hareketler de tendinite sebep olabilir. Tendinit ağrısı hareketi kısıtlayabilir.

Tetik Parmak: Parmağınızı kıvırdığınız zaman takılıyormuş gibi hissetmeniz bu rahatsızlığa bu takma adı vermiştir. Aslında olan zedelenme ''tenosinovit'' adı verilen kas kirişi kılıfının iltihaplanmasıdır. Aynı zamanda bilekte veya omuzda da meydana gelebilir. Elde şiddetli incinme meydana geldiğinde, el parmaklarının kiriş kılıflarındaki şişme tenosinovite sebep olur. Bu durum aynı el hareketinin sayısız defa yapılmasından kaynaklanabilir.

Sponsorlu Bağlantılar
Gitti Gidiyor..
 
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sakroiliak Ağrı giray41 Hastalık Çeşitleri 0 10-09-2010 15:30
Ağrı Sözlüğü TUtHiii Genel Sağlık 0 07-09-2010 22:56
Ağrı Bilgili Sinir Sistemi 0 12-16-2009 21:36
Vajinada Ağrı Bilgili Kadın Sağlığı 0 12-13-2009 18:52
Ağrı Nedir? Avea Genel Sağlık 0 12-07-2009 23:09



Powered By vBulletin® Copyright ©2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

ShevKose