AnadoluTayfası.Net ( ATN )
Ah dünya, sen neden böylesin.. Arada bir gülen görmesem, ölesim geliyor, ölesim..
Geri git   AnadoluTayfası.Net ( ATN ) > Sağlık Hakkında Herşey > Sağlık > Genel Sağlık

İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü

Genel Sağlık
İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü, İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü tansiyon nasıl ölçülmeli - tansiyon değerleri hakkında - tansiyon nasıl düşürülür - ender saraç tansiyon bilgileri - yüksek tansiyon nedenleri İdeal Tansiyon Değerleri Ne Olmalıdır? Ender Saraç, yazısında ideal tansiyon değerlerini şöyle belirtmiş: İdeal Tansiyon Değerleri * Tansiyonda ideal değer 120-80’in civarlarıdır. 130-80’e kadar normal kabul edilebilir. * 130/139 veya küçük tansiyon 85-89 arası ise yüksek normal diye kabul edilir. * ve İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü ideal tansiyon değerleri, tansiyon degerleri, tansiyon değerleri tablosu, tansiyon tablosu, tansiyon çizelgesi, tansiyon ölçüm değerleri, tansiyon ölçüm tablosu, tansiyon ölçüm çizelgesi, yaşa göre ideal tansiyon, yaşa göre tansiyon değerleri, yaşa göre tansiyon değerleri tablosu, yaşa göre tansiyon tablosu, hakkında bilgiler ve daha fazlasını içeriyor.. Devamını Oku...

 
07-10-2010 12:42 Yazan: ChAtlackGirlL
İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü

İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü

Sponsorlu Bağlantılar

İdeal Tansiyon Değerleri - Doğru Tansiyon Ölçümü tansiyon nasıl ölçülmeli - tansiyon değerleri hakkında - tansiyon nasıl düşürülür - ender saraç tansiyon bilgileri - yüksek tansiyon nedenleri
İdeal Tansiyon Değerleri Ne Olmalıdır?


Ender Saraç, yazısında ideal tansiyon değerlerini şöyle belirtmiş:

İdeal Tansiyon Değerleri


* Tansiyonda ideal değer 120-80’in civarlarıdır. 130-80’e kadar normal kabul edilebilir.

* 130/139 veya küçük tansiyon 85-89 arası ise yüksek normal diye kabul edilir.

* 140-90’un üzeri değerler yüksek tansiyon olarak değerlendirilir.

* Eğer büyük tansiyon 140-160, küçük tansiyon 90-100 arası ise siz birinci evre hafif yüksek tansiyonlusunuz.

* Büyük 160-180, küçük tansiyon 100-110 arasıysa siz orta dereceli yüksek tansiyon hastasısınız.

* Eğer yüksek tansiyonunuz 180’in üstü veya küçük tansiyonunuz 110’un üstü ise o zaman da şiddetli yüksek tansiyon hastasısınız.


Ender Saraç tansiyonunuzun doğru ölçülmesi için şu tavsiyelerde bulunuyor:

Doğru Tansiyon Ölçümü İçin Tavsiyeler


1) Ölçümden yaklaşık 1 saat öncesine kadar yemek yemeyin, sigara içmeyin veya egzersiz yapmayın.


2) Gün içerisinde aynı zamanlarda tansiyonunuzu ölçtürün. Öfkeli, kızgın veya aşırı sinirli olmamaya çalışın.


3) Rahat bir şekilde oturun, aşırı gürültülü ortamlarda ölçüm yaptırmayın.


4) Kolunuz kalp hizasında olsun.


5) Ölçüm sırasında hareket etmeyin.


6) Ölçümü aynı koldan yaptırın.

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür

Yüksek Tansiyon Nedenleri Nelerdir? Hipertansiyon Nedenleri


Yüksek tansiyonun nedenlerine Ender Saraç kısaca değinmiş. Ender Saraç, yüksek tansiyonun sebebinin hala tam olarak bilinmediğini söylüyor. Şu durumlarda yüksek tansiyona daha sık rastlanıyormuş: Böbrek hastalıkları, obezite, şeker, hipertiroid, böbrek üstü tümörleri, bazı kimyasal ilaçların (başta kortizon) kullanımı ve yoğun stres durumlarında yüksek tansiyona daha sık görülmektedir.

Hipertansiyonun nedenlerini isterseniz daha geniş açıklayalım. Yüksek tansiyon nedenleri:

* Kalıtım: Ailenizde yüksek tansiyon hastası var ise sizde de hipertansiyon gelişme riski yüksektir, ama mutlaka gelişeceği anlamına gelmez. Dikkatli olmanızda fayda var.
* Yaş: Yüksek tansiyonun ortaya çıkma yaşı genellikle 35 ile 50 yaşları arasıdır. Ama daha genç yaşlarda da yüksek tansiyon gelişebilir.
* Cinsiyet: Eski bilgilere bakılırsa yüksek tansiyon 50 yaşından küçük erkeklerde, kadınlara göre daha sık görülmektir. 50 yaşın üstünde ise kadınlarda erkeklere göre sıklığı artar. Ama Ender Saraç kadınları da uyarıyor: Çünkü kadınların aktif yaşama geçmesi, kilo alması, doğum kontrol hapı kullanması, sigara ve içkiyi erkekler kadar tüketmesi kadınları da yüksek tansiyon konusunda riskli hale getirmiş.
* Şeker hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyonun ortaya çıkma riski daha fazladır. Şeker hastalarında hipertansiyonu kontrolü çok daha önemlidir.
* Diğer faktörler: şişmanlık, sigara, tuz, stres, hareketsiz bir yaşam, fazla alkol.

Sponsorlu Bağlantılar
Gitti Gidiyor..
 
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Tansiyon düşüren ilaçlar – tansiyon nasıl düşer – tansiyon düşürme formülleri Bilgili Bakım Güzellik 0 11-24-2010 20:00
İdeal Tansiyon ve Kalp sağlığı shekerkisS Genel Sağlık 0 05-30-2010 21:05
Küçük Tansiyon En Az Kaç Olmalı - Tansiyon Neden Yükselir UzZMaN Genel Sağlık 0 05-22-2010 02:20
Tansiyon Ölçümü Bilgili Hastalık Çeşitleri 0 12-15-2009 21:50
İdeal tansiyon 12/8 Vodafone Sağlık 0 12-04-2009 21:32



Powered By vBulletin® Copyright ©2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

ShevKose