AnadoluTayfası.Net ( ATN )
Ah dünya, sen neden böylesin.. Arada bir gülen görmesem, ölesim geliyor, ölesim..
Geri git   AnadoluTayfası.Net ( ATN ) > Sağlık Hakkında Herşey > Sağlık > Genel Sağlık

Zihin Açici Yiyecekler

Genel Sağlık
Zihin Açici Yiyecekler, Zihin Açici Yiyecekler Zihin Açici Yiyecekler Zihni acan Yemekler - Zekayi Artiran Yiyecekler - Zihin Acici Yiyecekler Hakkinda Çilek: İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor.Bitter çikolata: Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor. Tahıl: Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor. Patates: Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor Yoğurt: İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip, beyni uyarıyor. Üzüm suyu: ve Zihin Açici Yiyecekler hafız icin zıhın acıcı sureler, hafıza açıcı, hafıza açıcı yiyecekler, zihi açıcı, zihin yiy, zihin açıcı, zihin açıcı maddeler, zihin açıcı sure, zihin açıcı suresi, zihin açıcı üzüm suyu, zihin açıçılar, zihni kuvvetlendiren yiyecekler, hakkında bilgiler ve daha fazlasını içeriyor.. Devamını Oku...

 
06-01-2010 22:15 Yazan: giray41
Zihin Açici Yiyecekler

Zihin Açici Yiyecekler

Sponsorlu Bağlantılar

Zihin Açici Yiyecekler
Zihni acan Yemekler - Zekayi Artiran Yiyecekler - Zihin Acici Yiyecekler Hakkinda

Çilek: İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor.Bitter çikolata: Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor.


Tahıl: Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor.


Patates: Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor


Yoğurt: İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip, beyni uyarıyor.


Üzüm suyu: Dopamin salgılanmasını arttırarak problem çözme yeteneğini geliştiriyor.


Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekayı açıyor.


Kırmızı ve turuncu renkli sebzeler: Özellikle domates, havuç ve kırmızı biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlıyor.


Somon: Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor.


Hergün düzenli olarak kahvaltı yapan kişilerin diğerlerine oranla daha başarılı ve verimli oldukları biliniyor. Yoğun bir güne başlarken; peynir, süt, yumurta gibi protein içeren besinlerden oluşan bir kahvaltı, şekerli çay ve simitten oluşan bir kahvaltıya kıyasla daha iyi sonuç almayı sağlıyor.


“Odaklanma” için ceviz, fındık, fıstık gibi sinirleri kuvvetlendiren yiyeceklerin yenmesini öneriliyor.


Uzmanlar yaratıcılığın geliştirilmesi için zencefil yenmesini öneriyor. Kimyonun da içerdiği uçucu yağların bütün sinir sistemini uyardığını söyleyen diyetisyenler “Aniden bir fikre, bir buluşa ihtiyacı olan kimyon çayı içmelidir. Çay, bir fincana iki tatlı kaşığı dolusu kimyon eklenerek yapılabilir” önerisinde bulunuyor.


Lahana, tiroit bezlerinin aktivitesini yavaşlattığı için daha stressiz öğrenmeyi sağlar.


Yağsız kırmızı et: Tam bir demir deposu, özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmez… Beyin gelişimi için büyük yarar sağlıyor.

Sponsorlu Bağlantılar
Gitti Gidiyor..
 
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Çocuklar İçin Zihin Açıcı Yiyecekler TUtHiii Çocuk Sağlığı 0 09-20-2010 13:35
Zihin için Faydalı Yiyecekler Leyll-A Genel Sağlık 0 09-12-2010 18:00
Zihin Açan Yiyecekler giray41 Alternatif Sağlık 0 05-30-2010 20:45
zihin yorgunluğu Avea Genel Sağlık 0 12-07-2009 22:43
Zihin okuyucu fsalyfc Serbest Kürsü 2 08-28-2007 14:25



Powered By vBulletin® Copyright ©2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

ShevKose