AnadoluTayfası.Net ( ATN )
Ah dünya, sen neden böylesin.. Arada bir gülen görmesem, ölesim geliyor, ölesim..
Geri git   AnadoluTayfası.Net ( ATN ) > Sağlık Hakkında Herşey > Sağlık > Genel Sağlık

Saf Şekerli Besinlerin Zararları

Genel Sağlık
Saf Şekerli Besinlerin Zararları, Saf Şekerli Besinlerin Zararları Saf Şekerli Besinlerin Zararları Diyabet - Saf Şekerli Besinlerin Zararları - Saf Şekerli Besinler Nelerdir Hakkında Bilğiler Şekerli besinlere düşkün olanlar özellikle saf şekerli olanlara karşı daha dikkatli olmalı ve oldukça az tüketmelidirler.Çünkü bu saf şekerli besinler geri dönüşü olmayan, telafi edilemeyecek bozukluklara neden olabiliyor. Peki Saf Şekerli Besinler Nelerdir? Baklava, çikolata, pasta gibi saf şekerli yiyeceklerden olup, uzmanlar bu yiyeceklerden uzak durulmasını ve az tüketilmesini öneriyor. Şeker Almayı Azaltan Önlemler ve Saf Şekerli Besinlerin Zararları şekerli besinler nelerdir, şekerli gıdaların zararları, şekerli yiyeceklerin zararları, hakkında bilgiler ve daha fazlasını içeriyor.. Devamını Oku...

 
05-30-2010 14:30 Yazan: ChAtlackGirlL
Saf Şekerli Besinlerin Zararları

Saf Şekerli Besinlerin Zararları

Sponsorlu Bağlantılar

Saf Şekerli Besinlerin Zararları
Diyabet - Saf Şekerli Besinlerin Zararları - Saf Şekerli Besinler Nelerdir Hakkında Bilğiler


Şekerli besinlere düşkün olanlar özellikle saf şekerli olanlara karşı daha dikkatli olmalı ve oldukça az tüketmelidirler.Çünkü bu saf şekerli besinler geri dönüşü olmayan, telafi edilemeyecek bozukluklara neden olabiliyor.


Peki Saf Şekerli Besinler Nelerdir?

Baklava, çikolata, pasta gibi saf şekerli yiyeceklerden olup, uzmanlar bu yiyeceklerden uzak durulmasını ve az tüketilmesini öneriyor.


Şeker Almayı Azaltan Önlemler

Kahve ve çaya şeker eklemeyin.

İşlenmiş karbonhidrat alımınızı azaltmak ya da bitirmek için gerçekten uğraş verin.

Yağ içermeyen abur cuburlara dikkat edin. Yağ içermeyen kalori içermeyen demek değildir ve pek çok yağsız abur cubur şekerle yüklenmiştir.

Yiyecek dedektifine dönüşün. Yiyeceklerin paket üstü bilgilerini okuyun.

Yapay tatlandırıcılar şeker ve karbonhidrata olan isteği artırır. Aynı zamanda vücutta depolanan ve kan şekeri metabolizmasını düzenlemek için gerekli olan kromu da azaltırlar.

Meyve suyunu bırakın. Meyve suları saf şekerdir ve taze meyvede lif veya yararlı diğer mineralleri içermezler.

Sponsorlu Bağlantılar
Gitti Gidiyor..
 
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Şekerli içeçekler acıktırıyor UzZMaN Bakım Güzellik 0 11-29-2010 10:00
Bonbon cam şekerli kurabiye shekerkisS Tatlılar & Pastalar 0 01-13-2010 19:23
şekerli ayva dolması melis-aa Dolmalar & Salatalar 0 01-12-2010 17:32
Şekerli yiyeceklerden kaçının Bilgili Ağız Ve Diş 0 12-17-2009 20:29
Şekerli gıdalara neden düşkünüz? Avea Genel Sağlık 0 12-07-2009 22:46



Powered By vBulletin® Copyright ©2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

ShevKose